kikuchi conditioning & ballet class | 日記 | コロナ禍で

収束の兆しもみえない日々、精神も身体も弱ってきているように感じます。
呼吸も浅くなりがちではないですか。

曜日時間を変え、30分のコンディショニングクラスを週3回行うことにしました。
自分1人ではなかなか行動しずらいですが、みんなで一緒に動いてみませんか。